身体没精神，平时也很忙

指导意见：
身体没精神可能与你平时比较忙碌，休息不好等原因有关系的，建议日常要注意适当的休息，另外身体没精神从中医角度分析可能与肾气虚弱有关系，可以看看中医调理。合理规律的性生活确实比长时间无性生活对身体健康、心理健康要好。

病情分析：
感觉你没有精神，平时也很忙。一般情况下夫妻如果关系很密切适当的性爱的话，是可以有利于双方的身心健康的是增加感情家庭气氛和谐，你这种情况首先去医院就医，让医生先给你做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因。夫妻两个人多一些的沟通交流，首先前提是感情和谐的，性生活会两情相悦的有利于身心健康的。