坐着的时候肾有持续疼痛

病情分析：
你感觉坐着的时候肾脏会痛，长期尿黄，有的时候尿急，这种情况考虑存在肾虚，或者上火等原因，一般肾脏不会痛的，你实际上腰肌劳损的痛，有可能与你长期坐姿不正确，或者可能有手淫，喝水少有关，建议你适当多运动，不要久坐不动，多喝水，避免吃容易上火的食物。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果很多的时候会有一些尿液颜色发黄的现象，那么有可能是你平时喝的水比较少，或者是有一些上火的原因导致的，如果你喝水比较少，那么尿液的颜色肯定会比较深。平时的话一定要多喝水，饮食方面注意清淡，少吃一些辛辣油腻上火的食物，如果感觉会出现肾脏的位置疼痛，可以去医院做一个双肾输尿管膀胱的彩超和尿常规检查，看一看有没有结石或者是炎症的情况。