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脑子里一直循环播放歌曲

2022-04-30 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：脑子里一直循环播放一首歌，在学校在家都是这种情况，很难冷静下来，难以集中注意力做题，偶尔脑子里不放歌的时候也会害怕担忧再放歌

满意答案

病情分析：
这个应该是由于脑部过度集中所引起的一些反应，所以说才会造成这种症状，嗯，最好的方式我建议你还是要转移注意力，比如说可以通过看书或者看电视的方式来吸引这种脑部的情况，注意太过于集中就会造成这种影响，或者是通过与家人沟通交流的方式。

投诉 2022-05-01 10:14

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你说的这种情况可能存在一定的强迫思维，由于一直不停地听这首歌，造成的这种困扰，另外，也与性格因素，遗传因素有关，如果没有对生活造成困扰，不要过分的纠结和担心

指导意见：
建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，调整情绪，多去做一些积极开心的事情，适当的进行放松训练，出现这种情况，做做深呼吸，转移注意力，淡化情绪

投诉 追问 2022-05-01 11:07

2022-05-03患者追问

有什么具体做法吗，马上面临高考很担心会影响考试，并且平时写作业也无法静下心来写，跟别人聊天也是这样，真的跟困扰

2022-05-03医生回复：

多转移注意力，做做积极开心的事，适当户外活动

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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