腿粗您看怎么办
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：腿粗您看怎么办
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
腿粗的一定注意，多运动，跑步，爬山，游泳，练瑜伽，这些有氧运动能够加速脂肪的燃烧，有利于改变腿粗的情况，还要注意调整饮食，不能吃些高脂肪高热量的食物，像肥肉大量甜食和一些动物的内脏等，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢。
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2022-05-01 17:23
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