晚上睡不着，一放松就心跳加快
2022-05-01 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：失眠三个月多了，这天晚上总是兴奋，放松准备入睡就觉得心跳加速，很激动睡不着。然后惊醒了就这种感觉就会消失，但我处于清醒状态反而觉得又困又累，然后又准备回去睡，但又会出现同样的情况。我每天将近走一万步，但貌似也没有助眠的作用。最近心情一直很不好，总是担心害怕自己会出什么问题。甚至抗焦虑的药和安眠药都吃过了，睡眠有段时间是有得到改善，但这几天失眠有反弹了。我觉得好痛苦，白天想补觉也难~
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满意答案
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- 赵菁 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上睡不着，一放松心跳就会加快，这种情况有可能存在着焦虑症。已经吃过抗焦虑的药和安眠药。睡眠有段时间得到改善，但这几天失眠又反弹。这种情况可以考虑睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗和中医中药调理。
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2023-01-02 04:34
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