2022-05-02 1人回答
健康咨询描述:呼啦圈减肥要注意什么问题呢?效果好吗?
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病情分析: 在做呼啦圈运动的时候,强度不是很大,而且持续性的运动,可以消耗身体里面多余的脂肪。建议每次转呼啦圈至少三分钟以上。如果比较重的呼啦圈,在刚开始的时候,要用力才能刷得多。
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