在减肥期间用呼啦圈减肥的时候是不是在转呼啦圈的时候

病情分析：
你好，根据你的描述，转呼啦圈减肥把腰露出来跟穿上衣服转，减肥效果是一样的。

指导意见：
你好，建议你每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度

病情分析：
根据你的这种情况，那么这个效果都是差不多的。顺利的话，这个意义不大

指导意见：
没有什么好解释的，那么，锻炼的方法还是有很多，一定要坚持，要有毅力才行，不要三天打鱼两天晒网。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这个漏不漏效果都差不多的。

指导意见：
运动减肥是最科学的减肥方式建议继续坚持下去，同时也要注意控制好饮食，高糖分高热量的食物少吃。

病情分析：
你好！根据你所描述的情况，你说的有一定的道理，但是关系不很大。

指导意见：
给你的建议是，请不要太担心，保持良好的情绪，在此期间，一定要坚持锻炼，坚持锻炼呼啦圈，减肥是很有效果的。