脚踝骨折120天天怎么锻炼
2022-05-02 1人回答
健康咨询描述：脚踝骨折120天天怎么锻炼
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
脚踝骨折120天左右可根据骨折的严重程度和愈合情况。可开始肌肉力量锻炼和跑跳练习，可以半蹲起直至深蹲起活动来锻炼踝关节屈伸功能和腿部肌肉力量。通过积极的功能锻炼踝关节屈伸功能，以及下肢肌肉力量就能够逐渐的恢复。待骨折完全愈合后，可加强运动锻炼，如快走或者慢跑。
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2022-05-02 10:16
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