2022-05-03 1人回答
健康咨询描述:心情压抑怎么办?
满意答案
病情分析: 心情压抑,建议积极的进行调整可以通过冥想练习的方法,另外要积极的规划自己的生活,做到劳逸结合,平时多注意放松培养一些爱好,和周边的人进行沟通合理的宣泄情绪心情压抑比较严重的话,是需要心理医生的帮助
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