大拇指腱鞘炎在家怎么锻炼
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：大拇指腱鞘炎在家怎么锻炼
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- 苏丹 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
大拇指腱鞘炎在家进行锻炼可以用一只手的食指和拇指揉捏另一只手指，从大拇指开始每次做15秒，能够促进血液循环，也可以双手和掌合十前后运动摩擦到微热，每次保证30~45秒。
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2022-05-04 06:12
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