腰肌劳损总是腰疼怎么办
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损总是腰疼怎么办
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
腰肌劳损出现腰痛，需要去除腰部长期负重，腰部的剧烈运动，日常的保养佩戴腰围保护，多躺卧休息，不要起床活动，饮食中忌食生冷辛辣食物，忌烟酒，不熬夜。也可口服药物及物理治疗还包括针刀松懈，推拿按摩等治疗方法改善腰肌的劳损状况，恢复局部血液循环，促进腰劳损肌肉的恢复减轻症状。
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2022-05-04 12:10
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