怎么防止腰肌劳损
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：怎么防止腰肌劳损
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- 张汉庆 主任医师
- 武汉市中医医院
病情分析：
防止腰肌劳损的办法，首先是要避免受凉，寒冷是重要的刺激因素，可以刺激腰部肌肉产生无菌性的炎症反应，从而出现疼痛，其次就是需要做腰背部的功能锻炼，如五点支撑和滚腰的锻炼。
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2022-05-04 10:52
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