怎么防止腰肌劳损加重
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：怎么防止腰肌劳损加重
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
预防腰肌劳损加重，首先要改变日常不良的姿势，避免长时间弯腰工作，避免久坐久站，睡觉尽量选择硬板床，可以佩戴腰围，注意腰部保暖，加强腰部锻炼，在进行热敷，按摩，针灸等理疗的方式来促进腰部血液循环，缓解肌肉劳损。
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2022-05-18 08:07
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