颈椎病不舒服怎么缓解
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎病不舒服怎么缓解
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满意答案
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
颈椎不舒服时。不要伏案工作，经常低头工作，低头玩手机，适当做仰头伸展运动，扩胸运动，增强颈部和背部的肌肉，增加颈椎稳定性。可佩戴颈托增加颈椎稳定性，减轻颈椎间盘的压迫效应。也可服用消炎营养神经的药物缓解症状，还可采用牵引，针灸，按摩，热敷等物理疗法缓解症状。
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2022-05-04 19:23
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