颈椎病怎么做康复运动
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么做康复运动
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- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
患者可以进行米字操通过左右前后的动作来锻炼颈椎的肌肉，也可进行游泳慢跑。患者应对颈椎进行牵引。还可以打羽毛球，增强颈部肌肉力量，患者应避免长时间低头仰头，选择适合自己的枕头。
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2022-05-04 20:36
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