请问荷叶茶如何喝可以减肥
2022-05-05 3人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：请问荷叶茶干荷叶每次泡几克，每天喝几次，什么时候喝，加多少水，如何冲泡可以达到减肥效果，谢谢医生
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果想要单纯的只靠喝茶来进行减肥，这样是没有任何效果的，想要减肥，一定要注意合理的控制饮食，坚持有效的体育锻炼，多进行一些有氧运动，女性朋友我比较推荐瑜伽和游泳，对减肥塑形非常有帮助。
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2022-05-05 21:26
其他答案 (2)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
荷叶茶只起到辅助减肥的作用，在减肥期间一基本不限制次数，可以在两餐之间或者是空腹喝这种茶泡量，煎毫升水或者3000毫升水的总量都可以，关键是严格控制饮食以及长期坚持运动。
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2022-05-05 21:32
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，薄荷叶茶泡水会健胃助消化。含丰富的薄荷醇可以加快新陈代谢，适当的喝可以帮助减肥。要用开水冲泡在饭前喝一杯，不能喝太多，会导致体质虚寒，不适合长期饮用。建议减肥饮食清淡，适当增加有氧运动。
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2022-05-05 21:04
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