女人总失眠是什么原因
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：女人总失眠是什么原因
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
应该到医院做一下全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗，心里压力大过于劳累，睡眠环境的嘈杂都有可能导致失眠。要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪帮助睡眠。
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2022-05-06 16:38
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