2022-05-06 1人回答
健康咨询描述:瘦肩背动作应该怎么做
满意答案
病情分析: 手肩手背平时一定要注意,可以坚持举哑铃,举起来的时候停几秒,放下以后再听几秒,每天练习20分钟左右,可以起到很好的效果。如果想要更快的方法,可以通过抽脂的方式,效果会更快。
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