引体向上还是俯卧撑健身效果好？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：引体向上还是俯卧撑健身效果好？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
引体向上的效果可能会更明显一点。引体向上是双臂有吸引力把身体向上做提拉，俯卧撑是胳膊和腿支撑着全身，除了手臂以外腰也是需要力气的。引体向上需要上部肌肉拉动下部肌肉。
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2022-05-07 23:17
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