什么食物能让孩子增高
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：什么食物能让孩子增高
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：孩子的身高与遗传，以及饮食营养，运动等后天因素有关，平日多给孩子吃富含钙、优质蛋白、维生素、膳食纤维食物，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，牛羊肉，鸡肉，鸭肉，豆类，豆制品，新鲜的蔬菜水果，饮食营养均衡，不要偏食，保证充足的睡眠，多一些跳跃伸展运动，比如打篮球，跳高，摸高，跑步等，有助于长高。
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2022-05-06 11:59
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