2022-05-06 1人回答
健康咨询描述:郑多燕减肥操减肚子腰?
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病情分析: 减肥操,有一定的减肥效果。减肥的还要注意调整饮食,多吃些高纤维高维生素的蔬菜水果,促进脂肪的分解和代谢,还要补充富含蛋白质的食物,增加营养,增强体质,不要吃些肥肉,动物的内脏以及油炸油煎食品。不吃垃圾食品,不喝碳酸饮料。
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