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打了一把FPS游戏失眠了

2022-05-07 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：有点失眠，只打了一把CSGO，已经酝酿一个多小时了睡不着，期间曾一度比较困但是睡不着，我好烦，头一次遇到这种情况，怎么办

满意答案

病情分析：
如果是出现失眠的这种情况，这个考虑可能就是有植物神经功能紊乱，或者是由于学习或者工作压力大引起的，平时也主要就是放松心情，可以适当的喝点安神补脑液，或者吃点谷维素进行调理，也可以适当的按摩太阳穴。

投诉 2022-05-07 09:34

其他答案 (2)

病情分析：
如果是睡不着又失眠的这种情况，这个可以考虑适当的放松心情或者是暂时先做一些其他的事情看看书，一般的过一会儿这个就可能会有睡意的，然后再入睡，不要过多的纠结，在睡觉前时不要喝咖啡，也不要玩游戏。

投诉 2022-05-07 09:35

病情分析：
你好，你玩了游戏后睡不着，可能是精神比较紧张兴奋，一下子不能进入睡眠症状，这种情况可以让心情平静下来，数数或者借助安眠药来促进睡眠，以后注意晚上睡觉之前最好不要玩游戏、看恐怖惊险片，不要刺激神经。

投诉 2022-05-07 09:30

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