打了一把FPS游戏失眠了
2022-05-07 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：有点失眠，只打了一把CSGO，已经酝酿一个多小时了睡不着，期间曾一度比较困但是睡不着，我好烦，头一次遇到这种情况，怎么办
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满意答案
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- 陈文珍 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属瑞金医院
病情分析：
如果是睡不着又失眠的这种情况，这个可以考虑适当的放松心情或者是暂时先做一些其他的事情看看书，一般的过一会儿这个就可能会有睡意的，然后再入睡，不要过多的纠结，在睡觉前时不要喝咖啡，也不要玩游戏。
投诉
2024-12-09 16:19
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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