包皮问题，龟头也很敏感

病情分析：
包皮长龟头敏感的话需要通过手术治疗，多清洗私处，不要手淫，龟头敏感度高容易引起男性早泄，平时可以多跑步，多做提肛深蹲运动，看看情况是否好转，情况不改善就需要在性交前使用泊艾延时喷剂等，延缓射精的时间改善情况。

病情分析：
手淫频繁会导致龟头敏感和阴茎疲软，需要减少手淫次数，平时可以多做深蹲、提肛运动，不要有太多心理负担。对于早泄一般考虑阴茎神经过于敏感导致的建议你可以试试原欲功能治疗仪来锻炼阴茎改善敏感度。

病情分析：
根据你所描述的情况来看，考虑自身确实存在包皮过长的现象，用手上翻可以漏出龟头，会增加龟头的敏感度，这种情况需要通过手术的方式进行医治，平时要注意勤清洗，不要有手淫的不良习惯，要穿宽松透气性好的衣裤。