如何让大脑更健康
2022-05-08 1人回答
健康咨询描述：如何让大脑更健康
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
想要大脑健康，首先要保证充足的睡眠，是最好的方法。也可以增加户外运动，多晒晒太阳也是最简单最有好处的方式，做一些保持知心愉快的事情，要健康饮食，多吃核桃或者是鱼类食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
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2022-05-10 15:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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