失眠，多虑，脾气容易暴躁
2022-05-09 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：脑子一片空白，但是精神没有睡意，身体也很疲惫，现在用药，阿普挫仑片，怕这个药有依赖性，想找替代药，或者有没有具体的治疗方法
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
失眠多虑，脾气暴躁。身体疲惫。这种情况要调整自己的心态，不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪帮助睡眠。也可以服用一些安神的药物来治疗。
投诉
2023-01-04 09:09
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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