怎么避免关节的损伤
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：怎么避免关节的损伤
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
如果要进行关节运动的话，在运动前要进行拉伸动作，尽可能的避免进行各种关节的剧烈运动，运动过程中可以带好护具进行保护。饮食上要多吃一些高钙高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。
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2022-05-10 06:57
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