腿关节炎怎么锻炼就好
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：腿关节炎怎么锻炼就好
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
膝关节炎的锻炼方法可以坐在板凳上，然后练习膝关节伸直，保持上半身挺直，用手扶住扶手，然后双侧足部位悬空在慢慢放下，可以两侧双腿交替进行训练。也可以做半蹲训练，慢慢下蹲，到膝关节弯曲90度时再缓慢的站直。也可做，行走锻炼，骑自行车训练或直推抬高训练。
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2022-05-10 19:58
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