高考生经常每天睡5小时很难受
2022-05-10 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天基本睡5-6小时，白天有时候不睡，很紧张压抑，有时候出虚汗心累，想睡睡不着，一睡着感觉迷糊的还有意识，晚上睡觉要很久才入睡，请问怎么办啊
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
从你描述的这个情况来讲，应该就是睡眠障碍造成的，这个情况如果你实在睡眠不好的话，可以调整一下药物，比如说用一些安定类的药物，同时呢，要养成良好的一个习惯，减轻心理压力，放松心情，注意饮食营养，多补充一些B族维生素。
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2022-05-11 08:36
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