腰肌劳损怎么调理啊
2022-05-11 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么调理啊
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，您有腰肌劳，损首先要避免久坐，深蹲久站及弯腰抬重物，注意保养腰椎，必要时用腰围保护，并可通过这种热敷？理疗，超短波激光等物理治疗可改善，可以疼痛时吃塞来昔布胶囊和乙哌立松片可缓解，平时要多注意腰背肌功能锻炼，特别适合做小飞燕的腰背肌功能锻炼可进一步改善。
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2022-10-15 14:09
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