脚足踝扭伤怎么锻炼
2022-05-11 1人回答
健康咨询描述：脚足踝扭伤怎么锻炼
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
脚踝扭伤的情况不建议进行锻炼，应该进短腿支具固定保护，可以外用一些中药贴膏，72小时内可以进行冷敷，72小时后可以考虑进行热敷，同时可以口服活血止痛胶囊，可以外用一些中药贴膏，可以进行直腿抬高的锻炼，踝关节需要保护，避免损伤，避免锻炼
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2022-05-11 08:51
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