轻微精神紊乱怎么恢复
2022-05-11 1人回答
健康咨询描述：轻微精神紊乱怎么恢复
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
轻微精神紊乱的恢复，主要是及时进行心理疏导。遇到令人烦恼的事情，要想办法将其书写出来，要学会心里调整。出去走走，散散心，多做有氧运动。多听听轻音乐，舒缓内心情绪。要按时休息，保证充足的睡眠。
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2022-05-11 22:15
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