想长高不知道该怎么长高

病情分析：
一般在这个年龄，骨龄如果是没有闭合的情况下，身高还是能够增长的，主要就是补充一些含钙量高的食物，适当的参加一些体育锻炼，平时尽量是不要熬夜，每天可以喝点牛奶吃点虾仁，也可以吃维D2磷酸氢钙片。

病情分析：
如果在这个年龄想长高的话，一定要加强营养的补充，多吃一些营养丰富的食物，比如可以多吃一些鸡鸭鱼肉之类的，还要喝一些牛奶，还要吃一些钙片，还要多参加户外的体育锻炼，对长高是有一定好处的。

病情分析：
你好，你现在17岁，身高164cm，还想继续长高个子，在你18周岁之前，骨骺未闭合之前，还有可能继续长高个子，需要注意合理饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶补充钙剂，加强锻炼，每天做引体向上的运动，有助于长高个子。