颈椎病脖子僵硬响怎么治疗
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：颈椎病脖子僵硬响怎么治疗
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满意答案
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
颈椎病脖子僵硬可减少伏案工作时间不要长时间低头，要适当抬头活动颈部缓解颈部肌肉疲劳。要注意颈部保暖，避免受凉，否则很容易引起颈部肌肉痉挛和筋膜炎。养成良好生活习惯不要熬夜，不睡过软的床，适当户外锻炼，多抬头望远的动作，避免剧烈运动，防止肌肉损伤。还可进行热敷，理疗，针灸，佩戴颈托有利于缓解症状。
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2022-05-12 07:19
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