怎么练腰肌劳损最快
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：怎么练腰肌劳损最快
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于腰肌劳损来说，在患病期间是需要制动的，不能做任何的功能锻炼，否则会加重病情，在病情稳定后，可以选择瑜伽小燕飞等方法进行锻炼。也可以选择5点支撑法进行锻炼，效果比较好，能够增强腰部肌肉力量。
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2022-05-12 08:58
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