失眠与神经衰弱吃什么调理
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：失眠与神经衰弱吃什么调理
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠和神经衰弱，多吃香蕉和大枣。补血的食物多吃一些。尤其适用于神经衰弱的患者。香蕉能增强免疫力，会使人心情愉快，精神放松。大枣能益气，养心安神。平时要养成定时睡眠的良好习惯。
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2022-05-12 21:43
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