神经衰弱的失眠吃什么
2021-05-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：神经衰弱的失眠吃什么
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
神经衰弱的失眠，不要吃辛辣刺激性的食物，在日常的饮食当中，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，特别是多吃一些豆制品类的食物，乳制品类的食物，多喝牛奶，这样能够提高睡眠的质量。
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2021-06-01 17:21
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