2022-05-12 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我发现自己很容易焦虑,然后还社恐,之前有类似抑郁症这样子的情绪,这种感觉一阵一阵的,每一次都会让我很容易失眠
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病情分析:
如果有一些心理疾病焦虑的话,你需要去医院进行心理科咨询,然后进行治疗,这个一般的通过早期治疗是可以进行康复治疗的,有很多人是由于心理压力,所以说缓解生活压力,口服药物,避免一些特别紧张等情况。
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病情分析:
有社交恐惧的原因是很多的,比如生理上的不适感容易引起精神上的恐惧情绪,还有一些是从小性格受到压抑,自我否定意识比较明显,容易造成自卑,不愿与人进行交流,和家庭,社会,性格,思维方式都是有关系的。
病情分析:
这个确实像是一个心理性的疾病来的,首先不知道你情绪方面有没有什么相关的问题,这个最好还是可以自己调整一下,如果不能够自己调整的话,就必须要去找心理医生咨询一下,做一个问卷调查,再看需不需要进一步的处理
病情分析:
你好,容易焦虑可能跟自己对事情的解读有关,也可能没有很好的宣泄情绪,不一定发展成心理疾病,但是如果焦虑情绪持续较久容易损伤身心健康。社恐也要看程度,很多人都有不同程度的社恐,在正常范围内或者不影响工作生活也不太要紧,包括某些时候得抑郁情绪,重要的是调节。
指导意见:
建议增强心理免疫力,积极自我暗示,合理解读身边发生的事,多与人沟通交流,多运动,,的身心开阔。焦虑时可以学会理清引起自己焦虑的想法,接纳,但是自我质疑,看其不合理的地方在哪里,然后建立合理积极的信念。