下楼梯摔倒后脚扭伤，脚裸按压疼
2022-05-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：您好大夫！半月前下楼梯时脚踩空摔倒地上，扭伤左脚，现在按压脚裸骨头这还痛，请问多久可以恢复，多久可以跑步，跳广场舞
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
建议局部24小时之内冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的作用，急性期要用弹性绷带进行固定，一个月之内要避免患肢的负重行走，平时尽量抬高患肢，以利静脉回流，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2022-11-18 16:31
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