转呼啦圈多久可以达到健身效果
2022-05-13 1人回答
健康咨询描述：转呼啦圈多久可以达到健身效果
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
转呼啦圈，如果每天转半个小时，可以起效，转呼啦圈的运动强度不是很强，所以一定要持续性的坚持才会有效果。如果每天可以坚持30分钟的运动锻炼，三个月以后就会有效果的，呼啦圈是一种全身性的运动。
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2022-05-14 20:07
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