孕妇注意事项饮食禁忌
2022-05-13 1人回答
健康咨询描述：孕妇注意事项饮食禁忌
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- 徐艳菊 主治医师
- 郑州市妇幼保健院
病情分析：
早孕期饮食和孕前相似，不需要额外的补充营养素，孕中期以后，胎儿发育迅速，需要的营养素增加，需要加强钙铁的摄入，预防钙铁缺乏。平时保证肉蛋奶的摄入，并需要常规补充钙片。孕中晚期以后可以适当加强营养，多吃高蛋白食物及新鲜的水果蔬菜，但是也要避免体重增加过快，饭后要适量运动散步半小时。
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2022-05-13 10:03
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