怎么保养腰椎和颈椎病
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：怎么保养腰椎和颈椎病
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- 孙淑建 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
腰椎和颈椎的保养主要是改变不良姿势，腰椎避免长时间弯腰久坐，避免睡软床，躺沙发，颈椎的话，一定要注意颈部休息，避免长时间低头的动作，可以佩戴一段时间的颈托，都可以外用贴膏，配合局部理疗
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2022-05-14 05:14
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