2022-05-14 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:前两天都是差不多12点左右睡着,昨天应该1点左右才睡着,10点半左右就放下手机开始睡了,一直翻来覆去的,也没想什么,就是睡不着,请问各位医生,偶尔失眠会影响胎儿发育嘛?
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病情分析:
如果你两三天睡眠不好的话也应该没有太大问题考虑你现在是不是有压力了,那您可以注意休息,晚上睡觉的时候听听舒缓的音乐,喝杯杯牛奶,那你偶尔的有睡眠质量比较差,并不会影响一定要注意,长期的话就不可以了,保持良好的心态可以适当的做一些简单的运动。