开合跳改善气血吗
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：开合跳改善气血吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳运动的时候可以锻炼心肺功能，而且还可以促进血液循环，提高身体的抵抗能力，如果每天可以在空气流通的地方做开合跳的话，运动效果相对来说是更好的。在做开合跳运动之前，一定要做手腕以及脚部关节的活动。
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2022-05-16 06:24
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