手淫过多导致勃起不坚时间较短

病情分析：
根据你所描述的情况来看，考虑是因手淫过度导致的阳痿症状，一定要尽快戒掉手淫的不良习惯，加强体育锻炼，多吃一些高蛋白的食物，不要给自身施加压力，规律作息，可以到正规的医院进一步明确病因对症做治疗。

病情分析：
手淫会导致男性习惯性早泄、肾虚；肾虚会导致勃起不坚、坚而不久等勃起问题，首先要戒掉手淫，平时多食用补肾强肾的食物，比如枸杞、黑桑葚、牛鞭、山药、牡蛎、生蚝等，肾动力恢复勃起问题就会得到解决，不要纵欲，手淫导致的习惯性早泄可以在房事前涂抹泊艾延时喷剂，抑制龟头敏感度，延长性生活时间。