睡不着觉，特别容易醒，入睡困难
2022-05-15 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：睡不着觉，特别容易醒，九点睡觉，两三点还睡不着
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满意答案
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- 胡哲夫 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，你才27岁，还是很年轻的，平时身体素质怎么样？9点睡觉有点偏早了，一般是10:0011:00左右，睡早了是很难入睡的，白天工作很累吗，有没有午睡的习惯，如果白天睡觉很久，晚上也容易突然惊醒的。建议你自己调节一下，如果存在睡眠障碍，可以适当补充一点安神补脑液。
投诉
追问 2022-05-15 08:52
2022-05-15患者追问
这个可以吗
2022-05-15医生回复：
可以的，但是你平时为什么睡眠质量不太好，是学习工作压力太大还是什么原因。建议自我调节一下，精神上不要太紧张。
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