2022-05-15 1人回答
健康咨询描述:肌筋膜炎怎么锻炼的
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病情分析: 肌筋膜炎可以做腰部屈伸的功能,锻炼站立后将双脚分开和肩同宽在做向后伸的动作,腰部回旋动作,站立双手叉腰后,做腰部的旋转,可以先顺时针再逆时针,还可以做类似仰卧起坐的方法
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