2022-05-15 1人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:低压高适合做什么运动?
像太极拳,游泳这种就不要推荐了。
能在室内或者室外做的?
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病情分析:
低压高的病人可以适当的做一些有氧运动,有氧运动,包括慢跑瑜伽,打太极游泳,有些游泳运动有利于血压的控制,低压高的病人不适宜做剧烈的运动,尽量避免打篮球,踢足球,快跑,长跑,跳高等运动。
篮球足球没场地,太极拳那是老人玩的,你看哪个年轻人打太极的。还有别的运动吗?
可以适当的进行一些慢跑,运动,竞走,步行,滑冰,长距离游泳,骑自行车。