肩周炎怎么做锻炼
2022-05-15 1人回答
健康咨询描述：肩周炎怎么做锻炼
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满意答案
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
肩周炎在没发作的时候要经常锻炼，但是发作的时候尽量不要锻炼，发作结束后再去锻炼，如果在症状改善期可以让患者多做肩关节周围的运动，每次10分钟对于轻度的肩周炎依靠锻炼就会改善，对于中重度关节炎应该在医生指导下先用药物改善目前症状，肩周炎的疼痛活动范围有明显改善后，再考虑进行肩关节周围的训练跟锻炼。肩周炎锻炼包括转肩法，自我手爬墙的方式，但是这些锻炼应该是在科学的、医生的专业指导下进行康复锻炼。不要自己瞎锻炼。
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2022-05-15 17:31
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