腰肌劳损后期怎么恢复
2022-05-15 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损后期怎么恢复
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- 邹立鹏 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
患了腰肌劳损以后，建议减少工作负重和腰部的负荷，可以进行泡澡或者腰部的热敷以缓解腰部肌肉的痉挛，加强腰背部的功能锻炼，如平板支撑，飞燕点水的腰背肌功能锻炼以促进恢复。
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2022-05-15 15:31
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