2022-05-15 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:因为有胃病,稍微多吃一点饭就吐,而且想减肥,所以吃得比较少,每天摄入热量小于基础代谢,这样持续已经大半年了。前期体重减了几斤,后面就不掉称了,现在反弹回来了,但我吃的一直特别少。怎么才能恢复代谢,减重呢?
满意答案
病情分析:
1.三餐饮食一定要规律,然后结合运动,增加新陈代谢,增加消耗量。
2.有胃病一定要三餐规律,可以少量多餐,多软食,像营养粥等。
3.健康的身体是根本,一定要有好的身体才有资格去减肥,不能因为减肥垮了身体。